தொழில்நுட்பம்

2021 இல் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு சிறந்த உணவு கிட்

பகிரவும்


ஆரம்பத்தில், இருந்தது ப்ளூ ஏப்ரன். அப்போதிருந்து, ஒரு பெரிய பல உணவு கிட் சேவைகள் ஒவ்வொரு வகை வீட்டு சமையல்காரரையும் அவர்களின் பல உணவு மற்றும் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள், ஒவ்வாமை தேவைகள் மற்றும் வரவு செலவுத் திட்டங்களுடன் கவர்ந்திழுக்க முயற்சிக்கும். சமையலறையில் தாவர உதவியாளர்களுக்கு ஒரு சிறிய உதவி மற்றும் உத்வேகத்தை வழங்க சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு கருவிகளின் வழிபாட்டு முறை இதில் அடங்கும். ஊதா கேரட் மட்டுமே முழுமையாக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தாவர அடிப்படையிலான உணவு கிட் சேவையாக உள்ளது – விலங்கு பொருட்கள் அல்லது துணை தயாரிப்புகள் எதுவும் பயன்படுத்தப்படவில்லை ஏதேனும் அதன் சமையல் குறிப்புகளில் – பிற உணவு கிட் சேவைகள் சைவ விருப்பங்களை வாராந்திர மெனுக்களிலும் ஒருங்கிணைத்துள்ளன.

உதாரணமாக, க்ரீன் செஃப், இறைச்சியைக் கொண்ட உணவு வரிசைக்கு கூடுதலாக, வாரத்திற்கு ஒன்பது சைவ அல்லது சைவ உணவு கிட் ரெசிபிகளை வழங்குகிறது. ஹலோஃப்ரெஷ் வாரத்திற்கு ஏறக்குறைய ஆறு மற்றும் சன்பாஸ்கெட் மூன்று அல்லது நான்கு தாவர அடிப்படையிலான உணவை வழங்குகிறது, மேலும் சைவ நட்பு மளிகை பொருட்கள் மற்றும் தினசரி கப்பலில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய சிற்றுண்டிகளின் முழு சந்தையையும் வழங்குகிறது.

எனவே, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மிகச் சிறந்த உணவுக் கருவியாக இருக்கும் விளையாட்டில் இந்த வீரர்கள் அனைவரிடமும் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் தேடுவதைப் பொறுத்து பதில் சற்று மாறுபடும், மேலும் ஒவ்வொரு உணவு கிட் சேவையும் சற்று மாறுபட்ட அணுகுமுறையை எடுக்கும். உதாரணமாக, சில சைவ உணவு கிட் நிறுவனங்கள் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளைப் பயன்படுத்துகின்றன இம்பாசிபிள் பர்கர் அவை இறைச்சியைப் பின்பற்றுகின்றன, மற்றவர்கள் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு வகைகளில் முழு உணவுகளையும் வலியுறுத்துகின்றன. கரிம பொருட்கள் மற்றும் உற்பத்தியில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த சைவ உணவு கருவிகளும் உள்ளன, அது உங்களுக்கு முக்கியமானது என்றால், மற்றவர்கள் கரிமமாக இல்லை, ஆனால் அதிக பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற உணவு திட்டங்களை வழங்க முடியும். சில உணவு கருவிகளை செயல்படுத்துவதில் மிகவும் சிக்கலானது, சமையல் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்களை அவர்களின் திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டது, மற்றவர்கள் விரைவாக தயாரித்து ஆரோக்கியமான, வம்பு இல்லாத இரவு உணவை மேசையில் சில நேரங்களில் 20 நிமிடங்களுக்குள் பெற உதவுகிறார்கள்.

எனது அடுப்பு மிட்ட்களைப் பெறக்கூடிய அளவுக்கு தாவர அடிப்படையிலான உணவுக் கருவிகளைப் பரிசோதித்த நான், 2021 இல் சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு முழுமையான சிறந்த உணவு கிட் சேவைகளாக இந்த ஐந்தில் குடியேறினேன்.

மேலும் வாசிக்க: 2021 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவு விநியோக சேவைகள்

ஊதா கேரட்

ஊதா கேரட் முதன்மையானது, என் அறிவுக்கு, 100% சதவீத சைவ மற்றும் சைவ உணவு கிட் விநியோக சேவை மட்டுமே. இது அதன் தாவர அடிப்படையிலான சமையல் குறிப்புகளையும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறது. ஊதா கேரட்டின் அடிப்படை சமையல் தத்துவம் தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தி மற்ற உணவுகளைப் பின்பற்றுவதல்ல, மாறாக புதிய காய்கறிகள், தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பிற முழு உணவுகளையும் பயன்படுத்தி, பழமையான முறையில் சுவையான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் இரவு உணவை உருவாக்குவது.

ஊதா கேரட்டின் சமையல் குறிப்புகளில் பியண்ட் பீஃப் அல்லது இம்பாசிபிள் பர்கர் போன்ற புதிய சிக்கலான ஆய்வகங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் நிறைய பயறு, காளான்கள், பழங்கால தானியங்கள் மற்றும் சத்தான விளைபொருட்களைக் காண்பீர்கள். ஒரு வார மதிப்புள்ள ஊதா கேரட் சாப்பாட்டு கருவிகளை நான் சோதித்தேன் – உங்களால் முடியும் இங்கே படியுங்கள் – நான் செய்த அனைத்தையும் மிகவும் ரசித்தேன்.

நான் முயற்சித்த அனைத்து சைவ உணவு கருவிகளிலும், ஊதா கேரட் எனக்கு சைவ உணவு வகைகள் மற்றும் அதன் மூலப்பொருள் பருப்பு மற்றும் தானியங்கள் போன்றவற்றை சமைப்பதற்கான சிறந்த அறிவையும் பயிற்சியையும் வழங்கியது. ஊதா கேரட் முந்திரி கிரீம் மற்றும் பிற நட்டு அடிப்படையிலான “பால்” தயாரிப்புகள் போன்ற சில சுவாரஸ்யமான சுவையூட்டிகள் மற்றும் காண்டிமென்ட்களுக்கும் என்னை அறிமுகப்படுத்தியது.

வாரத்திற்கு சைவ உணவு கிட் விருப்பங்கள்: 8

மாதிரி மெனு: ரோஸ்மேரி மற்றும் முந்திரி சீஸ் உடன் எலுமிச்சை-பிணைக்கப்பட்ட கொண்டைக்கடலை; பழுப்பு அரிசி மற்றும் காய்கறிகளுடன் பச்சை கறி பயறு; மிசோ பூண்டு க்ரூட்டன்களுடன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் செடார் சூப்.

விலை நிர்ணயம்: ஊதா கேரட் உணவு ஒரு சேவைக்கு $ 9 முதல் $ 12 வரை ஆகும், இது நீங்கள் ஆர்டர் செய்யும் உணவுக்கு எத்தனை பரிமாறல்களைப் பொறுத்தது. இரண்டு பேருக்கு வாரத்திற்கு மூன்று வேளை உணவு ஒரு பெட்டி சுமார் $ 72 செலவாகும்.

ஹலோஃப்ரெஷ்

பவுண்டுக்கான பவுண்டு, ஹலோஃப்ரெஷ் மிகப் பெரிய சைவ உணவைக் கொண்டுள்ளது, அது பெரிய குழுக்களைக் கவர்ந்திழுக்கும் – என் கருத்து. ஹலோஃப்ரெஷ் சைவ விதிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதால், சீஸி பீன் என்சிலாடாஸ், சூடான தேன் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் ரிக்கோட்டா பிளாட்பிரெட் மற்றும் பாஸ்தா உணவுகள் போன்ற ஏராளமான தாவர அடிப்படையிலான “ஏமாற்று உணவுகளை” நீங்கள் காணலாம்.

ஹலோஃப்ரெஷில் சைவ உணவு இல்லாத ஒரு டன் மிகவும் ஆர்வமுள்ள உணவு கருவிகளும் உள்ளன, எனவே நீங்கள் எப்போதாவது மிளகுத்தூள் சாஸ் அல்லது தாய் தேங்காய் சிக்கன் கறியுடன் அவ்வப்போது மாமிசத்தை விரும்பினால், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

நான் ஹலோஃப்ரெஷை நானே முயற்சித்தேன், இது சந்தையில் மிகவும் மலிவு, நெகிழ்வான மற்றும் சீரான உணவு கிட் சேவைகளில் ஒன்றாக இருப்பதைக் கண்டேன். ஹலோஃப்ரெஷின் சைவ உணவு கருவிகளும் தயார் செய்ய எளிதானவை, பல தொடக்கத்திலிருந்து முடிக்க 25 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே எடுத்துக் கொண்டன. நீங்கள் என் பார்க்க முடியும் ஹலோஃப்ரெஷின் முழு ஆய்வு மேலும்.

சைவம்வாரத்திற்கு ian உணவு கிட் விருப்பங்கள்: 6

மாதிரி மெனு: பாதாமி, பாதாம் மற்றும் சுண்டல் டேகின்; ஆரவாரமான மேல் சீஸி போர்டோபெல்லோ காளான் கப்.

விலை நிர்ணயம்: ஹலோஃப்ரெஷ் இரண்டு பேருக்கு ஒரு சேவைக்கு $ 9 அல்லது நீங்கள் நான்கு பேருக்கு ஆர்டர் செய்தால் 50 7.50 ஆகவும், ஒரு பெட்டியில் கப்பலுக்கு $ 8 ஆகவும் உடைக்கிறது. நான்கு பேர் கொண்ட ஒரு குடும்பத்திற்கு மூன்று இரவுகளின் மதிப்புள்ள உணவைப் பெறுவதற்கு வாரத்திற்கு 100 டாலருக்கும் குறைவாகவே இருக்கும்.

சன்பாஸ்கெட்

சன்பாஸ்கெட் நீங்கள் சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு கருவிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், என் கைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அனைத்தும் சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு கருவிகள். சன்பாஸ்கெட்டில் வாரத்திற்கு சுமார் மூன்று அல்லது நான்கு தாவர அடிப்படையிலான விருப்பங்கள் உள்ளன, இது ஊதா கேரட், பச்சை செஃப் அல்லது ஹலோஃப்ரெஷை விட கணிசமாகக் குறைவு. சன்பாஸ்கெட்டின் உணவு கருவிகள், பொதுவாக, நான் முயற்சித்த மற்றவர்களை விட உயர்ந்த தரம் வாய்ந்தவை, மேலும் அதன் சைவ விருப்பங்களும் இதில் அடங்கும்.

சன்பாஸ்கெட்டில் புதிய மீன், சீஸ், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள், தின்பண்டங்கள், ரொட்டி மற்றும் காலை உணவுகள் போன்ற துணை நிரல்களின் சிறந்த சந்தையும் உள்ளது, எனவே நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் உங்கள் உணவு கிட் விநியோகத்திற்கு முழு மளிகைப் பட்டியலையும் நீங்கள் சமாளிக்கலாம். இது ஒரு சிறந்த அம்சம், குறிப்பாக இந்த தொற்று நாட்களில். எனது சன்பாஸ்கெட்டின் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான உணவை நான் எவ்வளவு விரும்பினேன் என்று பாருங்கள் முழு சன்பாஸ்கெட் விமர்சனம் இங்கே.

வாரத்திற்கு சைவ உணவு கிட் விருப்பங்கள்: 3-4

மாதிரி மெனு: காலே மற்றும் மல்லிகை அரிசியுடன் காரமான சிச்சுவான் மாப்போ டோஃபு; வாட்டர்கெஸ், ஸ்காலியன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி கொண்ட டிரிபிள்-மஷ்ரூம் குயினோவா.

விலை நிர்ணயம்: வாரத்திற்கு நான்கு வேளைகளை ஆர்டர் செய்யும் போது சன்பாஸ்கெட் உணவு ஒரு சேவைக்கு $ 11 என்று தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு உணவுக்கு குறைவான உணவு அல்லது பரிமாறல்களைத் தேர்வுசெய்தால், விலை ஒரு சேவைக்கு $ 12 அல்லது $ 13 ஆக அதிகரிக்கிறது.

பச்சை செஃப்

பசுமை செஃப் தன்னை ஆரோக்கியமான உணவு கிட் நிறுவனங்களில் ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளது, பெரும்பான்மையான கரிம விளைபொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் வாரத்திற்கு ஒன்பது தாவர அடிப்படையிலான உணவுக் கருவிகளைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் குறைவான இறைச்சியை சாப்பிட விரும்பினால் அல்லது முற்றிலும் இறைச்சியின்றி செல்ல விரும்பினால் இது ஒரு திடமான தேர்வாக அமைகிறது. 2021 இல்.

நான் இந்த சேவையை ஒரு வாரம் முயற்சித்தேன், நீங்கள் என் படிக்க முடியும் முழு பசுமை செஃப் விமர்சனம் இங்கே. ஒட்டுமொத்தமாக இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த உணவு கிட் அனுபவம் இல்லை என்றாலும், முடிவுகள் இன்னும் திடமானவை, நீங்கள் சைவ உணவை சாப்பிடுகிறீர்களோ இல்லையோ இது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான உணவு கிட் விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். பச்சை செஃப் உண்மையில் வழங்குகிறது மேலும் ஊதா கேரட்டை விட வாரத்திற்கு சைவ உணவு கருவிகள், சிறந்த சைவ உணவு கிட் சேவைக்கு இது ஒரு தெளிவான போட்டியாளராக அமைகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் பல்வேறு வகைகளை விரும்பினால் மற்றும் ஆர்கானிக் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு முக்கியம். பசுமை செஃப் காய்கறி உணவும் மிகவும் இதயமானது, இதில் சுண்டல், காலிஃபிளவர் மற்றும் பயறு வகைகள் உள்ளன.

சைவம்வாரத்திற்கு ian விருப்பங்கள்: 9

மாதிரி மெனு: பட்டாணி, வெயிலில் காயவைத்த தக்காளி மற்றும் முந்திரி சீஸ் குரோஸ்டினியுடன் கிரீம் காளான் பென்னே; butternut ஸ்குவாஷ் மிளகாய்; மேப்பிள் காலிஃபிளவர் சக்தி கிண்ணங்கள்.

விலை நிர்ணயம்: கிரீன் செஃப் ஆலை-ஆற்றல்மிக்க உணவுத் திட்டம் ஒரு சேவைக்கு $ 12 ஆகவும், ஒவ்வொரு பெட்டிக்கும் $ 7 பிளாட்-ரேட் கப்பல் கட்டணமாகவும் வருகிறது. இது சந்தையில் மிகவும் விலையுயர்ந்த உணவு கருவிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அந்த கரிம உணவுகளுடன் முற்றிலும் ஆச்சரியமில்லை.

வீஸ்ட்ரோ

தெளிவாக இருக்க, வீஸ்ட்ரோ ஒரு முழுமையான தயாரிக்கப்பட்ட உணவு விநியோக சேவை மற்றும் உணவு கருவிகள் அல்ல, எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் வெப்பம் மற்றும் சாப்பிடுவதுதான். 100% சைவ உணவு தொடர்ந்து புதியதாகவும் சுவையாகவும் இருப்பதை நான் கண்டேன், ஒவ்வொரு வாரமும் தேர்வு செய்ய வீஸ்ட்ரோ ஒரு பெரிய மெனுவைக் கொண்டுள்ளது.

வீஸ்ட்ரோ சாப்பாடு 10, 20 அல்லது 30 ஏற்றுமதிகளில் உறைந்திருக்கும், எனவே அவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் பனித்து வைக்க அல்லது உறைவிப்பான் வழியாக நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் வரை வைத்திருக்கலாம். ஒரு சில வீஸ்ட்ரோ உணவை கையில் வைத்திருப்பது 2021 ஆம் ஆண்டில் நீங்கள் நிர்ணயித்திருக்கக்கூடிய எந்தவொரு தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து குறிக்கோள்களிலும் உங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். பசியின் வேகத்தில் அதைக் கண்காணிக்கவும்.

வீஸ்ட்ரோ சில மாற்று இறைச்சி மாற்றீடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சைவ உணவை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிட முயற்சிக்கும் நிறைய உணவுகளை நீங்கள் காண்பீர்கள். சில உணவுகள் மற்றவர்களை விட வெற்றிகரமானவை, ஆனால் நான் முயற்சித்த 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் பெரும்பாலானவை திடமானவை. ஒவ்வொரு வாரமும் எடுக்க 44 இரவு உணவுகள் மற்றும் உங்கள் கப்பலை உருவாக்க எட்டு காலை உணவு விருப்பங்கள் உள்ளன.

வாரத்திற்கு சைவ விருப்பங்கள்: 44 இரவு உணவுகள் மற்றும் எட்டு காலை உணவுகள்

மாதிரி மெனு: BBQ சிக்’ன் பீட்சா; கேரட் ஓசோ புக்கோ; பயறு இறைச்சி இறைச்சி.

விலை நிர்ணயம்: நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 10 உணவை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும், ஆனால் அவை சந்தாவுக்கு கட்டுப்படாது. 10 சாப்பாட்டுக்கு உணவு ஒன்றுக்கு 70 11.70; வாரத்திற்கு 20 வேளை உணவுக்கு 80 10.80 செலவாகும், 30 சாப்பாட்டின் ஆர்டர் ஒரு உணவுக்கு 90 9.90 ஆக குறைகிறது.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, அவை சுகாதாரம் அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை அல்லது சுகாதார நோக்கங்கள் குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.



Source link

About Author

W2L

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *