ஆரோக்கியம்

தோல், வயிறு, இதயம் மற்றும் பலவற்றிற்கான சிவப்பு சந்தனத்தின் 10 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பகிரவும்


ஆரோக்கியம்

oi-Shivangi Karn

சிவப்பு சந்தனம், விஞ்ஞான ரீதியாக ஸ்டெரோகார்பஸ் சாண்டலினஸ் எல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆயுர்வேத மருத்துவ முறையின் புகழ்பெற்ற தாவரமாகும், மேலும் பாரம்பரியமாக வீக்கம், காயங்கள், தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இந்தியாவில், சிவப்பு சந்தனத்தை ரக்தச்சந்தன், ஹார்ட்வுட், லால் சந்தன், ரூபி வூட், அகரு, அனுகம் மற்றும் சிவப்பு சாண்டர்ஸ் என பல பெயர்களால் அறியப்படுகிறது. கிளைகோசைடுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள் மற்றும் பினோலிக் அமிலங்கள் போன்ற பாலிபினோலிக் கலவைகள் போன்ற பல பைட்டோ கெமிக்கல்களில் தாவரத்தின் மரம் நிறைந்துள்ளது. இந்த சேர்மங்கள் அவற்றின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. [1]

இந்த கட்டுரையில், சிவப்பு சந்தனத்தின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பிற விவரங்களை நாங்கள் விவாதிப்போம். பாருங்கள்.

கோவிட் -19 தடுப்பூசி: தடுப்பூசி போட்ட பிறகு உடற்பயிற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா?

1. தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

சிவப்பு சந்தன பேஸ்ட் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது நிர்வகிக்க குளிரூட்டும் முகவராக வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நெற்றியில் தடவும்போது, ​​அது மனதை நிதானப்படுத்தி அமைதிப்படுத்தும், வழக்கமாக உடலின் பிட்டாவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், அதன் ஏற்றத்தாழ்வு தலைவலிக்கு முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது.

2. காயங்களை குணப்படுத்துகிறது

சிவப்பு செருப்பு மரங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் மரம் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு சிக்கல்களால் ஏற்படும் கடுமையான காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு சந்தனம் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், மரத்தின் ஆஞ்சியோஜெனெசிஸ் செயல்பாடு புதிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தோல் செல்களை உருவாக்குவதற்கு காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. [2]

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு லிச்சி நல்லதா?

3. நல்ல சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது

தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தோல் பதனிடப்பட்ட தோல், எண்ணெய் சருமம், வெயில், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானது போன்ற பல தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹார்ட்வுட் இன் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கிட்டத்தட்ட அனைத்து தோல் பிரச்சினைகளுக்கும் இது ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். சிவப்பு சந்தனப் பொடியை எலுமிச்சை சாறு, தயிர் மற்றும் எண்ணெய்கள் போன்ற பொருட்களுடன் கலந்து தோலில் தடவி மேற்கூறிய பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. [3]

4. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது

ஹார்ட்வுட் லிப்பிட் அல்லது கொழுப்பைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது – மரத்தின் பட்டை உடலில் மொத்த மற்றும் மோசமான / எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் எச்.டி.எல் அல்லது நல்ல கொழுப்பின் உருவாக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. சிவப்பு சந்தனத்தில் ஸ்டெரோஸ்டில்பீன், ஜென்டிசிக் அமிலம், 3-ஹைட்ராக்ஸிபென்சோயிக் அமிலம், ஆல்பா மற்றும் பீட்டா ரெசோர்சிலிக் அமிலம் மற்றும் வெண்ணிலிக் அமிலம் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது. [4]

5. பாலுணர்வாக செயல்படுகிறது

பாலுணர்வு என்பது பாலியல் ஆசை, பாலியல் நடத்தை மற்றும் இன்பத்தை அதிகரிக்கப் பயன்படும் பொருட்கள். சிவப்பு சந்தனம் ஒரு இயற்கையான பாலுணர்வாகக் கருதப்படுகிறது, இது பிறப்புறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், மனநிலையை அதிகரிப்பதன் மூலமும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலமும் ஒரு நபரின் பாலுணர்வை மேம்படுத்த உதவும். [4]

கோவிட் -19 க்கு இடையில் ரமலான்: ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு திருவிழாவின் ஆவியையும் உயிரோடு வைத்திருப்பது எப்படி

6. வயிற்றுப் புண்ணைத் தடுக்கிறது

ரக்தச்சண்டனின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் வயிற்று செல்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்க உதவும், இதனால் வயிற்றுப் புண் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்கலாம். இப்யூபுரூஃபன் தூண்டப்பட்ட புண்களால் ஏற்படும் சேதங்களுக்கு எதிராக சிவப்பு சந்தனம் காஸ்ட்ரோபிராக்டிவ் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இது இரைப்பைப் புண்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், புண்களை ஏற்படுத்தும் முகவர்களுக்கு எதிராக உயிரணு செயல்பாடுகளையும் குடல் சளிச்சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. [5]

7. நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கிறது

ஹார்ட்வுட் உள்ள பாலிபினால்கள் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கவும் இன்சுலின் சுரப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும். சிவப்பு சந்தனத்தில் ஒரு கனிம துத்தநாகம் அதிக அளவில் இருப்பது இன்சுலின் தொகுப்பு, சுரப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு விளைவு காரணமாக சேமிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. [6]

8. கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

இலவச தீவிரவாதிகள் காரணமாக ஏற்படும் பல்வேறு கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு சந்தனத்தை பயன்படுத்தலாம். சிவப்பு செருப்பு மரத்தின் பட்டைகளில் உள்ள டானின்கள் மற்றும் பினோலிக் அமிலங்கள் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைத்து அவற்றைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

9. இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

இருமல் முக்கியமாக நோய்க்கிருமிகளால் சுவாசக் குழாய்களில் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது. சிவப்பு சந்தனத்தின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்ல உதவுகின்றன மற்றும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, இதனால் இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் சளி குவிப்பு ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கிறது.

COVID-19 மற்றும் இரத்த மெல்லிய: சிக்கலான COVID-19 நோயாளிகளில் உயிர்வாழும் விகிதங்களை அதிகரிக்க அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன?

10. வேதியியல் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது

இயற்கையான பாலிபினால்களான பினோலிக் அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஹார்ட்வூட்டில் உள்ள ஸ்டில்பென்கள் மற்றும் லிக்னான்கள் புற்றுநோயை உருவாக்குவது தொடர்பான புற்றுநோய்கள், அழற்சி, உயிரணு பெருக்கம், கதிர்வீச்சு மற்றும் மெட்டாஸ்டாஸிஸ் தொடர்பான பல பாதைகளை குறிவைக்க உதவுகின்றன. ஒரு ஆய்வின்படி, சிவப்பு சந்தனத்திலிருந்து எடுக்கப்படும் ஸ்டெரோலினஸ் கே மற்றும் ஸ்டெரோலினஸ் எல் ஆகியவை புற்றுநோய்க்கு எதிரான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் மார்பக, பெருங்குடல், கணையம் மற்றும் புரோஸ்டேட் போன்ற புற்றுநோய் வகைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். [7]

சிவப்பு சந்தனத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

  • ஹார்ட்வுட் தூள் வடிவம் எலுமிச்சை சாறு, ரோஸ் வாட்டர், மஞ்சள் மற்றும் எண்ணெய்கள் போன்ற பொருட்களுடன் கலந்து முகத்தில் தடவி பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன் மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகவும்.
  • சந்தனத்திலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் வீட்டில் நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • சிவப்பு சந்தன எண்ணெயை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது லோஷனுடன் கலக்கலாம். இது குளிக்கும் போது அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்களிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
  • சிவப்பு சந்தனப் பொடியை தேனுடன் கலந்து, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • தூள் தண்ணீரில் கலந்து வீக்கமடைந்த இடங்களில் தடுமாறுகிறது.
  • சிவப்பு சந்தன பழம் சளி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க காபி தண்ணீர் தயாரிக்க பயன்படுகிறது.

குறிப்பு: சிலருக்கு, சிவப்பு சந்தனத்தை சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், எனவே, விண்ணப்பிக்கும் முன் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், நீரிழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம் அல்லது எந்தவொரு நாள்பட்ட கோளாறுக்கும் நீங்கள் அதன் தூள் வடிவத்தை எடுத்துக்கொண்டால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

உட்கொள்ளும் வழிகள் மற்றும் ஒரு செய்முறையுடன் லிங்கன்பெர்ரிகளின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

சிவப்பு சந்தனத்தின் தீமைகள்

போதுமான ஆய்வுகள் இல்லாததால், கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சிவப்பு சந்தன பயன்பாட்டை தவிர்க்க வேண்டும்.
இது டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
இது மிகவும் விலையுயர்ந்த மூலிகை.

முடிவுக்கு

சிவப்பு சந்தனத்தில் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன; இருப்பினும், இது ஒரு டோஸ்-சார்ந்த மூலிகையாக கருதப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் சிவப்பு சந்தனத்தைக் கொண்டிருக்கும் அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் தோல் ஒவ்வாமைக்கு பரிசோதனை செய்து தொடரவும்.

.



Source link

About Author

W2L

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *